Te ofrecemos una curiosa idea que deberías probar para rendir más en el trabajo (o para que los empleados sean más eficientes y felices, si eres empresario). No vamos a hablarte de ninguna técnica de motivación ni tampoco estamos tratando de venderte un curso. Te proponemos algo mucho más sencillo: ¡fruta fresca!
¿Habías oído hablar de las ventajas de consumir fruta fresca durante la jornada de trabajo?
Beneficios de consumir fruta fresca en la oficina
Olvida los snacks industriales que contienen azúcares refinados y grasas procesadas. Opta por lo fresco y natural. Sobre todo en la época de calor. ¿Quieres mejorar y alargar tu vida? Entonces elige productos frescos. La fruta fresca es un producto de temporada, recién recolectado.
Como nos gusta decir, es un alimento que «está vivo». Pasa tan poco tiempo desde que es recogido hasta que llega a tu boca, que conserva todas las propiedades que tenía cuando estaba en el árbol. La fruta fresca posee las mismas vitaminas y minerales que en su estado natural. Las patatas fritas, donuts, refrescos, barritas de chocolate y aperitivos similares son «productos muertos». No han absorbido la energía del sol ni el agua de la tierra; no tienen ningún beneficio sobre tu organismo.
La fruta es ideal para refrescarte y mejorar tu estado de ánimo
Su consumo es lo mejor durante la jornada laboral en los días calurosos. Gracias a su composición con un 80 % de agua, la fruta te mantiene hidratado. Además de sus propiedades antioxidantes, que ayudan a regenerar tus células, las piezas de fruta son una inyección de vitalidad. ¡Lo notas al instante! El producto fresco y natural aumenta tu energía, combate el estrés y la depresión y previene las enfermedades.
Mejora tu rendimiento en la oficina y evita el sobrepeso
La fruta aporta azúcares naturales que tu cerebro necesita para pensar y procesar información en óptimas condiciones. Su glucosa es mucho mejor que la de la bollería industrial.
Es un alimento saciante que no aporta demasiadas calorías. Perfecto para trabajos en los que permaneces muchas horas sentado. Consume frutas frescas y evitarás ganar esa grasa tan molesta.
¡Tienes tanta variedad para elegir!
Lleva boles de frutas variadas a tu empresa y los empleados lo agradecerán. Uvas, peras, piña, plátanos, kiwis, melocotones, fresas, naranjas, ciruelas, manzanas, granadas, nísperos; ¡son tantas las variedades que es imposible que alguien se quede con hambre!
¿Necesitas más motivos para comer fruta en el trabajo?
- Mejora la capacidad de memorizar.
- Mejora la digestión.
- Favorece la buena salud de tu piel.
- Hace que tu cerebro y sistema nervioso funcionen mejor.
- Es fácil encontrarla a buen precio.
Empieza a pedir cestas de fruta fresca para consumir en tu jornada laboral porque, además, estarás apostando por nuestra agricultura.
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